Как известно, лучший праздник - тот, что продуман и организован до самых мелочей. А как все успеть, если домашние дела и работа совмещаются с подготовкой к свадьбе?
Модераторы: Маргаритка, Gaucho
Сообщение Vedya » Чт фев 10, 2011 01:39
Светочка 23 писал(а):Девочки могу поделиться своим секретом. Я тоже склонна к полноте, во мне достаточно лишних килограммов. Так вот я разными способами пыталась худеть. Мне очень понравилась диета на луковом супе. Я после нового года неделю сидела на ней. А сейчас пошла вторая неделя диеты по системе минус 60. Значит я не ем хлеб,майонез,сладкое,сахар, никаких копченых колбас,жареное тоже не ем, Не ем после 6, делаю сама дома зарядку. И вот тьфу тьфу за достаточно короткий промежуток я уже сбросила 2,5 кг и это не предел. Так что диета минус 60 просто отличная и если не есть после 6 результат будет заметен и организму самому легче будет.
А что конкретно за диеты?) минус 60 - это, конечно, круто) от меня тогда 0 останется)))
-
Vedya
- Частенько заглядываю
-
- Сообщения: 60
- Зарегистрирован: Сб янв 15, 2011 04:49
- Отдано благодарностей: 2
- Получено благодарностей: 1
- ICQ: 216073058
- Откуда: МО, Фрязино
- Репутация: 0
-
Контактная информация:
Сообщение Светочка 23 » Чт фев 10, 2011 01:47
Vedya писал(а):Светочка 23 писал(а):Девочки могу поделиться своим секретом. Я тоже склонна к полноте, во мне достаточно лишних килограммов. Так вот я разными способами пыталась худеть. Мне очень понравилась диета на луковом супе. Я после нового года неделю сидела на ней. А сейчас пошла вторая неделя диеты по системе минус 60. Значит я не ем хлеб,майонез,сладкое,сахар, никаких копченых колбас,жареное тоже не ем, Не ем после 6, делаю сама дома зарядку. И вот тьфу тьфу за достаточно короткий промежуток я уже сбросила 2,5 кг и это не предел. Так что диета минус 60 просто отличная и если не есть после 6 результат будет заметен и организму самому легче будет.
А что конкретно за диеты?) минус 60 - это, конечно, круто) от меня тогда 0 останется)))
Поверь не останеться. А про луковый суп всего 7 дней можно потерять от 5-7 кг. Рецепт и план питания можно найти в интернете. А минус 60 это не диета даже а образ жизни. главный принцип не есть после 6 и физическая нагрузка.
-
Светочка 23
- Суперзвезда форума
-
- Сообщения: 2356
- Зарегистрирован: Вт фев 20, 2007 22:24
- Отдано благодарностей: 4
- Получено благодарностей: 17
- ICQ: 293053056
- Откуда: Москва
- Репутация: 2
-
Контактная информация:
Сообщение Vedya » Чт фев 10, 2011 02:04
Нужно есть только луковый суп? 5 кг за неделю это вредно очень. Во-первых, они быстро прилетят обратно и захватят своих друзей, во-вторых вредно для кожи, и в-третьих для всего организма. Посмотрела про минус 60. Скажем так, диета очень индивидуальная. Далеко не каждый человек похудеет при такой диете. Я ни грамма не сброшу, пожалуй. Автор диеты утверждает, что она так похудела за полгода на 60 кг, сомнительно, если можно есть и мясо, и картошку, и белый хлеб, и алкоголь... У меня мама из-за проблем с печенью полгода питается гораздо жестче, похудела кг на 5. Но даже, если и правда похудела, то 60 кг за полгода - страшно представить, что стало бы с кожей. Я смотрю на её фото и понимаю, что или вранье насчет 60 кг за полгода, или операции, массажи, оберывания. По-моему, это грамотный проект) Тетеньку долго готовили к написанию книг, статей)
-
Vedya
- Частенько заглядываю
-
- Сообщения: 60
- Зарегистрирован: Сб янв 15, 2011 04:49
- Отдано благодарностей: 2
- Получено благодарностей: 1
- ICQ: 216073058
- Откуда: МО, Фрязино
- Репутация: 0
-
Контактная информация:
Сообщение Светочка 23 » Чт фев 10, 2011 02:37
Vedya в диете с луковым супом по дням. там можно фрукты,овощи,говядину,помидоры,рыбу,рис. Про минус 60 неверная информация. Да там можно есть все. Но например сладкое и вредное до 12. Потом есть рецепты к этой системе. И автор потеряла 60 кг не за полгода,а за полтора года! И потом если внимательно прочитать всю книгу то там описано и про упражнения, как раз для кожи и уход за кожей лица и тела она тоже описывает. И еще все сигналы идут от головы, тут важно психологическое убеждение. И еще раз повторюсь минус 60 это не диета,а образ жизни. И зря ты думаешь что ее готовили к этому. Но раз ты не веришь то значит это не твоя диета!
-
Светочка 23
- Суперзвезда форума
-
- Сообщения: 2356
- Зарегистрирован: Вт фев 20, 2007 22:24
- Отдано благодарностей: 4
- Получено благодарностей: 17
- ICQ: 293053056
- Откуда: Москва
- Репутация: 2
-
Контактная информация:
Сообщение Vedya » Чт фев 10, 2011 03:05
Светочка 23 писал(а):Vedya в диете с луковым супом по дням. там можно фрукты,овощи,говядину,помидоры,рыбу,рис. Про минус 60 неверная информация. Да там можно есть все. Но например сладкое и вредное до 12. Потом есть рецепты к этой системе. И автор потеряла 60 кг не за полгода,а за полтора года! И потом если внимательно прочитать всю книгу то там описано и про упражнения, как раз для кожи и уход за кожей лица и тела она тоже описывает. И еще все сигналы идут от головы, тут важно психологическое убеждение. И еще раз повторюсь минус 60 это не диета,а образ жизни. И зря ты думаешь что ее готовили к этому. Но раз ты не веришь то значит это не твоя диета!
Ты думаешь, она альтруистка?) Я в приниципе не верю в пиар-проекты) Это деньги и ничего больше. Девушка похудела и совершенно случайно открылся писательский талант на десяток книг. Изучается рынок, команда специлистов выясняет чего на данный момент не хватает на этом рынке, и затем создается продукт. Ну слииишком большая пиар-компания у этой мадам, чтобы поверить, что она простая домохозяка, которая случайно открыла такую диету и теперь несет добро людям. Причем я очень за такой образ жизни, в конце концов, ничего плохого от её рекомендаций не будет, только польза. Просто все слишком преувеличено. Никакого волшебного похудания не будет. И ещё очень советские рекомендации по времени. Последний прием пищи должен быть не в 6 вечера, а за 5 часов до сна. Я вот сейчас ложусь в 4 ночи и встаю в 12. Представляешь, сколько часов организм должен быть без еды по таким рекомендациям? А про луковый суп я поняла, у меня он просто как-то по-другому назывался) Я его как-то один раз варила, не смогла есть)) Ну и по белкам, мне кажется, диета плохая. Очень много фруктов-овощей-жидкости, белка мало. Тяжело для организма, тренировки при такой диете точно нельзя. Там бы кое-где заменить картошку, фрукты на рыбку, курицу, яичко и нормально. И худелось бы помедленнее - кожа не страдает, и организму не такая встряска.
-
Vedya
- Частенько заглядываю
-
- Сообщения: 60
- Зарегистрирован: Сб янв 15, 2011 04:49
- Отдано благодарностей: 2
- Получено благодарностей: 1
- ICQ: 216073058
- Откуда: МО, Фрязино
- Репутация: 0
-
Контактная информация:
Сообщение Vedya » Чт фев 10, 2011 03:48
Светочка 23 писал(а):Vedya это твое право не верить. Но ты бы хоть зашла на ее сайт. Там простые девушки сидят и худеют. Организмы разные у всех и все теряют свое количество килограмм. А если говорить о рекламе тоже самое можно сказать про проект программы Здоровье что то типа худеем правильно. Я ж не говорю садись на эту минус 60, я поделилась просто и все. Про луковый суп,картошка тоже там есть. Лично я на нем не так много потеряла! Но лишняя вода из меня вышла. Я еще раз говорю каждый выбирает для себя то что удобнее!
Естественно, программа "худеем правильно" - это тоже бизнес-проект. Вот если бы не было всей этой мишуры, то можно было бы верить, а так слишком много людей работает в этом проекте, чтобы верить в картинку. Ты представляешь, сколько денег вложено в её раскрутку? Никогда не узнаешь что она там ест на самом деле. Уверена, её вес прописан в контракте. Хоть морковку целый день грызи, но ни грамма лишнего. Я призываю только к тому, чтобы не верить слепо рекламе! Я понимаю, что простые девушки худеют, а сколько не похудели? А книги купили, на семинар сходили, деньги отдали. Или я, например, буду сидеть голодной 10 часов, потому-что нельзя есть после 6. И практически не пить, потому что она советует не пить больше, чем хочется, а хочется мне обычно кружку воды за день. А если кто поверит? Ну а большинство её принципов - это стандартные советы диетологов, которые она почему-то раздает под своим именем и получает за это деньги)) И я тоже не говорю, не садитесь на эту диету) Просто все прочитанное желательно пропускать через свои мозги) И лучше худеть, учитывая особенности своего организма.
-
Vedya
- Частенько заглядываю
-
- Сообщения: 60
- Зарегистрирован: Сб янв 15, 2011 04:49
- Отдано благодарностей: 2
- Получено благодарностей: 1
- ICQ: 216073058
- Откуда: МО, Фрязино
- Репутация: 0
-
Контактная информация:
Сообщение Shikochka » Чт фев 10, 2011 11:46
Моя больная тема))) Начну пожалуй с "5 кг в неделю терять вредно". Это не вредно, это индивидуально. В первую неделю уйдут 5 кг - это вода. С моим весом у меня уходит 7 кг. Это не вредно. Потому что дальше вес встает и начинается постепенное сжигание жира - дай Бог по 100 грамм в день. Каждый организм худеет индивидуально. Но закон один - сначала уходит жидкость. А вот у кого ее сколько - вопрос уже индивидуальный) "Нужно пить 1.5 литра жидкости в день минимум" Не нужно... Нужно пить только сколько ты хочешь выпить. Если бы я пила по 1.5 литра воды я была бы как бочка - жидкость у меня задерживается. Про пить сколько хочешь - это мнения диетологов НИИ Питания РАМН с которыми я лично общалась и у кого наблюдалась. "Минус 60 коммерческий проект" Да, пусть коммерческий, но реально действующий. Одна девушка с нашего форума (невеста 2009 года, тут уже не сидит) похудела на 25кг. Срок честно не помню. Я сама худела на минус 60 на 15кг за 2 месяца (повторюсь, для меня такое сбрасывание нормально). Да, я мела все подряд до 12 часов и перестаала есть после 6 часов. Если очень хотела есть пила зеленый чай, он разрешается. Делала массажи с мумиё и т.д, все что описано в системе. А и еще занималась бодифлеком. "Луковый суп, Протасовка и т.д" И врачи и я категорически против такого рода монодиет. Луковый суп выгоняет жидкость, заставляя работать почки. Представляете какая нагрузка на них идет? А если у вас медленно выходит жидкость и плохой обмен веществ? Правильно, могут начаться бооольшие проблемы. Организму всегда нужно сбалансированное питание. Белки, жиры и углеводы. При монодиетах организм не получает этого всего. И от этого мучается и начинаются проблемы. Заменить монодиету можно безсолевой диетой.... Как многие знают, соль задерживает жидкость. Но только искусственная соль)))Которую мы сами и добавляем. 2-3 недели нужно есть сбалансированную еду, естественно исключив макароны, картошку, сладкое, жирное. Ну к примеру: Завтрак: кусок серого хлеба (не свежего), кусок отварного мяса, салат из огурцов, помидоров и перца с большим количество укропа. Второй завтрак: апельсин Обед: Овощной суп (можно на бульоне) без картошки, паровые котлетки, овощной салатик Полдник: курага\чернолив + отвар шиповника Ужин: Запеканка из капусты и фарша, можно немного сметанки + стакан кефира. Это примерное меню на день. Питаться надо 5 раз в день. Как вы видите здесь есть все... Раз в неделю, чтобы нормализовать солевой баланс НУЖНО съесть кусочек селедки. Эффект такой же как от монодиет, но вреда не наносится организму. И потом представьте, как офигивает ваш организм когда его неделю кормят только луковым супом. Да он все свои запасы начнет береч и нифига вам не отдаст))) ни одного грамма жира.
-
Shikochka
- Суперзвезда форума
-
- Сообщения: 2010
- Зарегистрирован: Вс фев 04, 2007 22:55
- Отдано благодарностей: 87
- Получено благодарностей: 78
- Репутация: 7
Сообщение Vedya » Чт фев 10, 2011 18:19
Shikochka писал(а):Моя больная тема))) Начну пожалуй с "5 кг в неделю терять вредно". Это не вредно, это индивидуально. В первую неделю уйдут 5 кг - это вода. С моим весом у меня уходит 7 кг. Это не вредно. Потому что дальше вес встает и начинается постепенное сжигание жира - дай Бог по 100 грамм в день. Каждый организм худеет индивидуально. Но закон один - сначала уходит жидкость. А вот у кого ее сколько - вопрос уже индивидуальный) "Нужно пить 1.5 литра жидкости в день минимум" Не нужно... Нужно пить только сколько ты хочешь выпить. Если бы я пила по 1.5 литра воды я была бы как бочка - жидкость у меня задерживается. Про пить сколько хочешь - это мнения диетологов НИИ Питания РАМН с которыми я лично общалась и у кого наблюдалась. "Минус 60 коммерческий проект" Да, пусть коммерческий, но реально действующий. Одна девушка с нашего форума (невеста 2009 года, тут уже не сидит) похудела на 25кг. Срок честно не помню. Я сама худела на минус 60 на 15кг за 2 месяца (повторюсь, для меня такое сбрасывание нормально). Да, я мела все подряд до 12 часов и перестаала есть после 6 часов. Если очень хотела есть пила зеленый чай, он разрешается. Делала массажи с мумиё и т.д, все что описано в системе. А и еще занималась бодифлеком. "Луковый суп, Протасовка и т.д" И врачи и я категорически против такого рода монодиет. Луковый суп выгоняет жидкость, заставляя работать почки. Представляете какая нагрузка на них идет? А если у вас медленно выходит жидкость и плохой обмен веществ? Правильно, могут начаться бооольшие проблемы. Организму всегда нужно сбалансированное питание. Белки, жиры и углеводы. При монодиетах организм не получает этого всего. И от этого мучается и начинаются проблемы. Заменить монодиету можно безсолевой диетой.... Как многие знают, соль задерживает жидкость. Но только искусственная соль)))Которую мы сами и добавляем. 2-3 недели нужно есть сбалансированную еду, естественно исключив макароны, картошку, сладкое, жирное. Ну к примеру: Завтрак: кусок серого хлеба (не свежего), кусок отварного мяса, салат из огурцов, помидоров и перца с большим количество укропа. Второй завтрак: апельсин Обед: Овощной суп (можно на бульоне) без картошки, паровые котлетки, овощной салатик Полдник: курага\чернолив + отвар шиповника Ужин: Запеканка из капусты и фарша, можно немного сметанки + стакан кефира. Это примерное меню на день. Питаться надо 5 раз в день. Как вы видите здесь есть все... Раз в неделю, чтобы нормализовать солевой баланс НУЖНО съесть кусочек селедки. Эффект такой же как от монодиет, но вреда не наносится организму. И потом представьте, как офигивает ваш организм когда его неделю кормят только луковым супом. Да он все свои запасы начнет береч и нифига вам не отдаст))) ни одного грамма жира.
Я пила сколько хотела, у меня стали умирать кожа, волосы, ногти. Им не хватало влаги! А пить я не хотела. Так что очень сомнительная рекомендация, мягко говоря. Я против резких сбросов неважно чего! Воды, жира! При плавной диете и вода не уходит такими темпами. Для организма это стресс в любом случае. Про 6 часов вечера я уже написала, современные диетологи уже не используют эту магическую цифру, счет должен идти до времени сна. Кто-то похудел, здорово. Просто потому, что ему очень подошло. я бы на этой диете испортила желудок, волосы, ногти и кожу. А рекомендации там выдаются, как подходящие абсолютно всем. Ну а простые истины: поменьше жрать, на ночь не наедаться, заниматься спортом, ухаживать за кожей - это не её диета)) это знает каждая девушка, просто книги не пишет. Я тоже против монодиет. Но диета с луковым супом, она, строго говоря, не моно. Монодиета - это неделю на гречке сидеть. Там разные продукты, но как я уже писала, туда добавить рыбы, курицы, ну да, молочки ещё, просто я её не ем вообще, поэтому забыла. И будет вполне себе питание. Ну и как вы понимаете, на такой диете тоже худеет, хотя вам она кажется плохой) Я к тому, что кто-то с какой-то диеты точно похудеет, но это не значит, что она так уж хороша) Я сейчас вообще против вот именно диет! Стараюсь постоянно питаться более или менее правильно, ну и 2 раза в год по месяцу более жестко, но слушая свой организм, а не гуру, которые делают на этом деньги. А соль я не исключаю из рациона, у меня нет цели, чтобы ушла жидкость. Пусть у меня за неделю уйдет 1 кг, но он долго не вернется. Я очень склонна к полноте, но так поддерживаю вес в пределах 63 кг максимум последние 5 лет.
-
Vedya
- Частенько заглядываю
-
- Сообщения: 60
- Зарегистрирован: Сб янв 15, 2011 04:49
- Отдано благодарностей: 2
- Получено благодарностей: 1
- ICQ: 216073058
- Откуда: МО, Фрязино
- Репутация: 0
-
Контактная информация:
Сообщение Shikochka » Сб фев 12, 2011 11:19
Лана. я гооврю о том что и вы откровенно говоря пишите фигню про 1.5 литра жидкости. Что их надо пить обязательно! И сомневаюсь что вы можете поспорить с докторами науки относительно мнения про выпивание жидкости Луковый суп - это мочегонное... Тем более что в правилах к диете написано что и пить надоеще 2 литра воды в день. Хотите портить свой организм и насиловать свои почки? удачи Я летом насмотрелась на людей которые себя таким луковым супом кормили))) Не дай Бог кому-то стать таким... Лана, вы хотите сказать что ккак толко стали выпитьвва по 1.5 литра воды ежедневно у вас улучшилось состояние кожи, волос, ногтей? КРУТО! Пошла напиваться водой.. Про отсутствие соли в рационе - не я придумала. И такая разгрузка организму (любому) от искусственной соли всегда только на пользу.
-
Shikochka
- Суперзвезда форума
-
- Сообщения: 2010
- Зарегистрирован: Вс фев 04, 2007 22:55
- Отдано благодарностей: 87
- Получено благодарностей: 78
- Репутация: 7
Сообщение Red_Suirrel » Сб фев 12, 2011 16:29
У нас в медицине что ни специалист, то со своим мнением. Мне как раз все врачи говорили о том что пить по 1,5 л жидкости в день ОБЯЗАТЕЛЬНО! А то и по 2л. Я сама не врач и поэтому не могу оценить достоверность этой информации, к сожалению Плюс моя полнота не из-за того что у меня склонность или нарушенный обмен веществ а именно от распущенности в питании. Поэтому я похудела исключив вредные продукты из рациона и начав пить больше чистой воды. Вот. Это все конкретно про меня. Просто я подумала - вдруг у кого похожая история и решила поделиться =) Про систему -60 я знаю, у меня даже есть книжка, но я ей еще не пользовалась
-
Red_Suirrel
- Знаю о свадьбе почти все
-
- Сообщения: 145
- Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 03:35
- Отдано благодарностей: 3
- Получено благодарностей: 36
- ICQ: 427427
- Откуда: Санкт-Петербург, Петергоф
- Репутация: 1
-
Контактная информация:
Вернуться в «Планирование свадьбы»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей
|
|