Худеем к свадьбе!

Как известно, лучший праздник - тот, что продуман и организован до самых мелочей. А как все успеть, если домашние дела и работа совмещаются с подготовкой к свадьбе?

Модераторы: Маргаритка, Gaucho

Re: Худеем к свадьбе!

Сообщение Кристина+ » Ср дек 01, 2010 12:43

Рия писал(а):Не читала всю ветку. Есть хорошая молочная диета. Сидишь ровно неделю, в день по 1 л. молока, (за 5 приемов) правда голодно, но кг. 5 скидываются легко. Но это экспресс диета перед свадьбой

Кроме молока ничего???!!! А вы знаете , что кислота которая содержится в молочке, не полезна в столь огромное кол-ве!!! можно себе жулудок испортить!!
Аватара пользователя
Кристина+
Старейшина форума
 
Сообщения: 3757
Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 18:15
Отдано благодарностей: 124
Получено благодарностей: 108
ICQ: 37660124
Откуда: Москва
Репутация: 15
Поднять репутациюОпустить репутацию
Контактная информация:

Re: Худеем к свадьбе!

Сообщение katusha8 » Ср дек 01, 2010 14:51

Кристина+ писал(а):
Рия писал(а):Не читала всю ветку. Есть хорошая молочная диета. Сидишь ровно неделю, в день по 1 л. молока, (за 5 приемов) правда голодно, но кг. 5 скидываются легко. Но это экспресс диета перед свадьбой

Кроме молока ничего???!!! А вы знаете , что кислота которая содержится в молочке, не полезна в столь огромное кол-ве!!! можно себе жулудок испортить!!


Кроме того, что молоко плохо усваивается. Так это еще неделя полного голодание. На таких диетах нужно сидеть только под наблюдением врача. Правильно входить и выходить из таких голоданий.
А то можно заработать намного хуже проблемы чем просто желудок.
Голодать можно самим не больше суток.
Аватара пользователя
katusha8
Суперзвезда форума
 
Сообщения: 1543
Зарегистрирован: Пт янв 23, 2009 16:39
Отдано благодарностей: 194
Получено благодарностей: 281
ICQ: 245487182
Сайт: http://vkontakte.ru/katushaeliseenko
Откуда: Московская обл.
Репутация: 5
Поднять репутациюОпустить репутацию
Контактная информация:

Re: Худеем к свадьбе!

Сообщение Кристина+ » Ср дек 01, 2010 16:17

Правильно писала Аленка, Девочки, нужно МЕНЬШЕ есть и заниматься спортном, больше ходить, отказаться от лифта!
Аватара пользователя
Кристина+
Старейшина форума
 
Сообщения: 3757
Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 18:15
Отдано благодарностей: 124
Получено благодарностей: 108
ICQ: 37660124
Откуда: Москва
Репутация: 15
Поднять репутациюОпустить репутацию
Контактная информация:

Re: Худеем к свадьбе!

Сообщение crisnell » Пн дек 06, 2010 13:26

Свадьба серьезный стимул) У меня она в апреле. Месяц как перестала ужинать, сладкое ем редко-редко (я жуткая сладкоежка - по началу трудно было), хлеб не ем совсем. Хожу в спортзал 3 раза в неделю. Но у меня цель не столько похудеть, сколько мышцы укрепить и фигуру подтянуть) Пока сбросила 3 кг - все говорят выглядит будто 5))) Хочу сбросить еще 3 и буду просто контролировать себя. Мне тоже как-то все некогда было (после занятий аэробикой перерыв - все лето и начало осени), а когда захотелось сразу время нашлось ;)
Аватара пользователя
crisnell
Новичок
 
Сообщения: 48
Зарегистрирован: Чт окт 28, 2010 12:47
Отдано благодарностей: 0
Получено благодарностей: 3
Репутация: 0
Поднять репутациюОпустить репутацию

Re: Худеем к свадьбе!

Сообщение _Татьянка_ » Чт фев 10, 2011 00:37

А я вот чувствую так и не похудею :o В зал хожу 2-3 раза в неделю с ноября а результатов нет, буду пробовать не есть после 6, может хоть так поможет :cry:
Аватара пользователя
_Татьянка_
Свадебный распорядитель
 
Сообщения: 1393
Зарегистрирован: Пт янв 02, 2009 21:29
Отдано благодарностей: 124
Получено благодарностей: 85
ICQ: 580216004
Откуда: Москва
Репутация: 4
Поднять репутациюОпустить репутацию
Контактная информация:

Re: Худеем к свадьбе!

Сообщение Red_Suirrel » Чт фев 10, 2011 00:40

Достаточно перестать есть шоколадки, мучное, копченое и жирное!
Я только на этом потеряла 5 кг за пару месяцев. А в количестве еды себя не ограничивала и ела также на ночь, но творог и фрукты или вареную курочку.
Сама себя может и не заставила бы, но у меня показания были по здоровью к такой диете :oops:
И результаты удивительные =)
Аватара пользователя
Red_Suirrel
Знаю о свадьбе почти все
 
Сообщения: 145
Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 03:35
Отдано благодарностей: 3
Получено благодарностей: 36
ICQ: 427427
Откуда: Санкт-Петербург, Петергоф
Репутация: 1
Поднять репутациюОпустить репутацию
Контактная информация:

Re: Худеем к свадьбе!

Сообщение _Татьянка_ » Чт фев 10, 2011 00:43

Red_Suirrel писал(а):Достаточно перестать есть шоколадки, мучное, копченое и жирное!

Наташ, в том то идело, что шоколад не ем, торты забыла вкус их, хлеб тоже не ем :D Пробовала диету Протасова выдержала 3 недели,потом живот разболелся...Вооюбще не могу понять почему вес стоит :x
Аватара пользователя
_Татьянка_
Свадебный распорядитель
 
Сообщения: 1393
Зарегистрирован: Пт янв 02, 2009 21:29
Отдано благодарностей: 124
Получено благодарностей: 85
ICQ: 580216004
Откуда: Москва
Репутация: 4
Поднять репутациюОпустить репутацию
Контактная информация:

Re: Худеем к свадьбе!

Сообщение Red_Suirrel » Чт фев 10, 2011 00:50

А копченую колбаску, чипсы, жареную курочку, жирные супы, жирное мясо - тоже не ешь! Никаких пельменей, вареников, чебуреков! Алкоголь, кстати, тоже не надо. Как минимум 1,5 л воды в день. 5-и разовое питание, порции поменьше!
Побольше вареных или паровых блюд. Куриный супчик, грудка запеченая по-всякому, паровые котлетки, вареная рыбка, овощное рагу - вкусняшка :)
Утром на тощак чайную ложечку меда растворить в стакане теплой воды за 20 мин до еды.
Вот как-то так :?
Аватара пользователя
Red_Suirrel
Знаю о свадьбе почти все
 
Сообщения: 145
Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 03:35
Отдано благодарностей: 3
Получено благодарностей: 36
ICQ: 427427
Откуда: Санкт-Петербург, Петергоф
Репутация: 1
Поднять репутациюОпустить репутацию
Контактная информация:

Re: Худеем к свадьбе!

Сообщение _Татьянка_ » Чт фев 10, 2011 00:53

Red_Suirrel писал(а): копченую колбаску, чипсы, жареную курочку, жирные супы, жирное мясо - тоже не ешь! Никаких пельменей, вареников, чебуреков!
не поверишь не ем :D
Red_Suirrel писал(а):Побольше вареных или паровых блюд.
это да буду больше кушать, а то я наоборот на сырые вощи налегаю

Думаю, к эндокринологу сходить, может у меня с гормонами беда какая то :?
Аватара пользователя
_Татьянка_
Свадебный распорядитель
 
Сообщения: 1393
Зарегистрирован: Пт янв 02, 2009 21:29
Отдано благодарностей: 124
Получено благодарностей: 85
ICQ: 580216004
Откуда: Москва
Репутация: 4
Поднять репутациюОпустить репутацию
Контактная информация:

Re: Худеем к свадьбе!

Сообщение Red_Suirrel » Чт фев 10, 2011 00:54

Вообще, часто наблюдается правило: когда у женщины проблемы в жизни, в т.ч. в личной, стресс, депрессия - она теряет вес.
Когда все в жизни отлично - женщина поправляется :)
Поэтому счастливая невеста должна быть пухленькой! :oops:
Аватара пользователя
Red_Suirrel
Знаю о свадьбе почти все
 
Сообщения: 145
Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 03:35
Отдано благодарностей: 3
Получено благодарностей: 36
ICQ: 427427
Откуда: Санкт-Петербург, Петергоф
Репутация: 1
Поднять репутациюОпустить репутацию
Контактная информация:

Re: Худеем к свадьбе!

Сообщение _Татьянка_ » Чт фев 10, 2011 00:56

ой не хочу жить под девизом "Толстая и счастливая" :lol: лучше просто счастливая :D
Аватара пользователя
_Татьянка_
Свадебный распорядитель
 
Сообщения: 1393
Зарегистрирован: Пт янв 02, 2009 21:29
Отдано благодарностей: 124
Получено благодарностей: 85
ICQ: 580216004
Откуда: Москва
Репутация: 4
Поднять репутациюОпустить репутацию
Контактная информация:

Re: Худеем к свадьбе!

Сообщение Red_Suirrel » Чт фев 10, 2011 00:58

_Татьянка_ писал(а):ой не хочу жить под девизом "Толстая и счастливая" :lol: лучше просто счастливая :D

Не-не-не, ПУХЛЕНЬКАЯ! :) А не "толстая".
Такая же разница как "Прелесть какая глупенькая!" и "Ужас какая дура!!" :D
Аватара пользователя
Red_Suirrel
Знаю о свадьбе почти все
 
Сообщения: 145
Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 03:35
Отдано благодарностей: 3
Получено благодарностей: 36
ICQ: 427427
Откуда: Санкт-Петербург, Петергоф
Репутация: 1
Поднять репутациюОпустить репутацию
Контактная информация:

Re: Худеем к свадьбе!

Сообщение _Татьянка_ » Чт фев 10, 2011 01:01

Red_Suirrel писал(а):Такая же разница как "Прелесть какая глупенькая!" и "Ужас какая дура!!"
:lol: :lol: :lol: :lol:

Наташик, ты мне настроение подняла... А то уже расстройство нервное начинается, приходишь в салоны платье мерить, а тебе "Вашего размера нет" :oops: :evil:

Итак, мой action plan
- паровая пища
- после 6 не ем
- через день тренировка

До свадьбы 3 месяца, старт 10 февраля.
Аватара пользователя
_Татьянка_
Свадебный распорядитель
 
Сообщения: 1393
Зарегистрирован: Пт янв 02, 2009 21:29
Отдано благодарностей: 124
Получено благодарностей: 85
ICQ: 580216004
Откуда: Москва
Репутация: 4
Поднять репутациюОпустить репутацию
Контактная информация:

Re: Худеем к свадьбе!

Сообщение Vedya » Чт фев 10, 2011 01:12

Можно и вареной курицей и овощами объедаться так, что не похудеешь. Важно есть меньше калорий, чем тратишь. Не худеешь при 200 граммах курицы, ешь 100.
Сама худею очень тяжело. Склонна к полноте, по жизни стараюсь не есть жареного, жирного и т.д. и т.п. Но за полгода стабильно набираю 5 кг. Сбрасываю только когда практически не ем и постоянно испытываю чувство голода. И заниматься хожу, и массаж. Очень тяжело! Но рано или поздно, если не жрать, то вес начинает падать. Из воздуха организм энергию не возьмет.
Аватара пользователя
Vedya
Частенько заглядываю
 
Сообщения: 60
Зарегистрирован: Сб янв 15, 2011 04:49
Отдано благодарностей: 2
Получено благодарностей: 1
ICQ: 216073058
Откуда: МО, Фрязино
Репутация: 0
Поднять репутациюОпустить репутацию
Контактная информация:

Re: Худеем к свадьбе!

Сообщение Светочка 23 » Чт фев 10, 2011 01:28

Девочки могу поделиться своим секретом. Я тоже склонна к полноте, во мне достаточно лишних килограммов. Так вот я разными способами пыталась худеть.
Мне очень понравилась диета на луковом супе. Я после нового года неделю сидела на ней. А сейчас пошла вторая неделя диеты по системе минус 60.
Значит я не ем хлеб,майонез,сладкое,сахар, никаких копченых колбас,жареное тоже не ем, Не ем после 6, делаю сама дома зарядку. И вот тьфу тьфу за достаточно короткий промежуток я уже сбросила 2,5 кг и это не предел.
Так что диета минус 60 просто отличная и если не есть после 6 результат будет заметен и организму самому легче будет.
Аватара пользователя
Светочка 23
Суперзвезда форума
 
Сообщения: 2356
Зарегистрирован: Вт фев 20, 2007 22:24
Отдано благодарностей: 4
Получено благодарностей: 17
ICQ: 293053056
Откуда: Москва
Репутация: 2
Поднять репутациюОпустить репутацию
Контактная информация:


Вернуться в «Планирование свадьбы»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя